Dans nos vies bien remplies, il peut être difficile de trouver le temps de se rapprocher de notre partenaire de manière à renforcer notre relation et à créer plus d’intimité. Offrir à votre partenaire un simple massage à domicile peut être un excellent moyen de renforcer l’intimité et d’aider votre partenaire à se sentir bien entouré. Vous n’avez pas besoin d’être un professionnel ; tout ce dont vous avez besoin, c’est d’une bonne huile de massage, d’une musique relaxante, d’un lit et de vos deux mains. À l’approche des festivités, c’est le moment idéal pour allumer des bougies, monter le chauffage et choyer votre partenaire en suivant ces étapes faciles à suivre pour un simple massage du corps entier. Selon le salon de massage érotique a Lyon, aucune expérience n’est nécessaire !
Préparez votre espace de massage
- Recouvrez votre lit d’une vieille serviette ou d’une couverture que vous ne craignez pas de salir. Prévoyez un ou deux oreillers pour que votre partenaire soit plus à l’aise. Si vous souhaitez une huile chaude, vous pouvez remplir un grand bol d’eau chaude et y placer la bouteille d’huile. Prévoyez une serviette supplémentaire pour nettoyer les dégâts éventuels.
- Votre partenaire sera peut-être plus à l’aise allongé(e) sur le ventre, avec un oreiller sous la poitrine, puis il/elle pourra tourner la tête d’un côté. Demandez à votre partenaire de mettre ses bras le long de son corps, les paumes vers le haut.
- Lorsque votre partenaire se tourne vers le haut, il peut vouloir un oreiller sous ses genoux ou sa tête.
- Utilisez toute votre main pendant le massage, la paume et le dessous des doigts doivent toucher la peau de votre partenaire.
- Gardez le dos droit pendant le massage et utilisez le poids de votre corps pour exercer une pression, plutôt que vos seules mains.
- Avant de commencer, placez vos mains sur le dos de votre partenaire et prenez plusieurs respirations profondes ensemble. Ayez l’intention d’être celui qui donne, et honorez le cadeau que vous allez faire à votre partenaire.
Massage du dos
- Asseyez-vous à la tête de votre partenaire, de préférence en position à genoux. Asseyez-vous sur un oreiller pour mieux soutenir vos genoux. Frottez quelques gouttes d’huile entre vos mains. Placez vos mains, paume vers le bas, à la base du cou de votre partenaire, avec la colonne vertébrale entre vos pouces.
- Faites glisser vos mains le long du dos de votre partenaire, en restant près de la colonne vertébrale. Au niveau des fesses, faites glisser vos mains jusqu’au sommet des hanches de votre partenaire, puis remontez le long de ses côtés et sur ses omoplates.
- Faites plusieurs cercles avec vos paumes entières sur les omoplates.
- En commençant par les mains sur les omoplates, faites glisser vos mains vers le bas du dos de votre partenaire, en vous rapprochant l’une de l’autre de façon à ce qu’elles se rejoignent sur le haut des fesses de votre partenaire. Glissez à nouveau sur le haut de ses hanches, puis faites glisser vos mains ensemble sur le bas de son dos.
- Faites glisser vos mains vers le haut de son dos, la colonne vertébrale entre les bords de vos pouces.
- En haut des épaules, faites glisser vos mains sur le dessus de leurs épaules, puis faites-les glisser ensemble jusqu’à la base du cou de votre partenaire. Répétez 3 à 5 fois.
- En partant de la base du cou, faites glisser vos paumes sur le dessus des épaules de votre partenaire. Glissez sur la partie supérieure de son bras, puis faites glisser chaque paume le long de son bras, sur sa main, puis sur sa main, vos doigts passant entre les siens.
- Répétez ces mouvements 3 à 5 fois, en variant la direction et en les combinant comme vous le souhaitez. Utilisez plus d’huile si nécessaire.
Massage de l’arrière des jambes
- Asseyez-vous sur le bord extérieur de la jambe de votre partenaire. Frottez un peu d’huile dans vos mains. Commencez par placer vos mains, paume vers le bas, de chaque côté de la cheville de votre partenaire.
- Faites glisser vos mains le long des côtés de la jambe de votre partenaire, jusqu’à sa hanche et l’intérieur de sa cuisse. Réunissez vos mains en haut de la cuisse et faites-les glisser jusqu’au talon. Répétez 3 à 5 fois, en appliquant plus d’huile si nécessaire.
- Maintenant, faites glisser vos mains vers l’arrière de la jambe de votre partenaire en faisant des cercles avec chaque paume en alternance. (La main droite fait des cercles sur le milieu et le côté de la jambe, la main gauche fait des cercles sur le milieu de la jambe et l’intérieur du mollet/cuisse, remontez de quelques centimètres et répétez). Remontez le long de la jambe en suivant le même schéma, en alternant la direction des cercles.
- Répétez l’opération sur la deuxième jambe.
Massage du cou et des bras
- Tournez votre partenaire face à vous et asseyez-vous au-dessus de sa tête. Frottez un peu d’huile sur vos mains. Placez vos paumes à la base du cou de votre partenaire, les doigts vers le haut du dos de votre partenaire et les paumes contre la base du cou, à la jonction avec les épaules. Faites glisser vos mains vers le haut des bras de votre partenaire, puis vers l’extérieur de ses bras jusqu’au coude. Faites glisser vos mains sous les bras de votre partenaire, puis remontez sous les bras, sous le haut du dos et jusqu’à la base du crâne. Répétez l’opération 3 à 5 fois.
- Du bout des doigts, à la base du crâne, de chaque côté de la colonne vertébrale, faites de petits cercles en laissant les doigts faire bouger légèrement les muscles. Vérifiez la pression avec votre partenaire. Plus vous appuyez sur vos doigts, plus il ressentira de pression. Continuez à faire de petits cercles sur les muscles du cou, en descendant vers le haut du dos.
- Glissez vos mains sous le haut du dos de votre partenaire, les doigts sur les muscles situés entre les omoplates et la colonne vertébrale. Faites glisser vos mains jusqu’à la base du crâne. Répétez 3 fois.
- Asseyez-vous au côté de votre partenaire, près de sa main. Avec de l’huile sur vos mains, placez une main sur le poignet de votre partenaire. Faites glisser cette main le long de son bras jusqu’à l’épaule, suivie immédiatement par votre deuxième main. Glissez une main sous son épaule et gardez l’autre main sur l’avant du bras. Faites glisser les deux mains le long du bras jusqu’à la main tout en serrant légèrement vos mains pour créer une pression. Répétez 3 à 5 fois.
- Répétez l’opération sur le deuxième bras.
Massage des jambes et des pieds
- Asseyez-vous au côté de votre partenaire, près de sa cheville. Avec de l’huile sur vos mains, placez vos paumes et vos doigts de chaque côté de la cheville de votre partenaire. Faites glisser vos mains le long de la jambe jusqu’au haut de la cuisse ou à l’extérieur de la hanche.
- Rapprochez les bords de vos pouces au milieu de la cuisse, les paumes et les autres doigts reposant sur les côtés de la cuisse. Faites glisser vos mains en les éloignant l’une de l’autre vers les côtés de la jambe. Faites descendre vos mains de quelques centimètres et faites de nouveau glisser vos mains en les éloignant l’une de l’autre. Continuez ainsi le long de la jambe jusqu’à la cheville, en veillant à ne pas appuyer sur l’os du genou ou du tibia.
- Répétez ces deux étapes 3 à 5 fois, en utilisant plus d’huile si nécessaire.
- Placez les mains sur le pied, avec une paume sur le dessus du pied et l’autre sur le dessous. Faites glisser vos mains vers le haut et vers le bas du pied de votre partenaire, des orteils au talon ou à la cheville, en pressant vos mains l’une vers l’autre. Répétez plusieurs fois.
- Avec les doigts, faites des cercles autour des os de la cheville. Frottez votre paume de main dans un mouvement circulaire sur l’avant de la cheville. Terminez en frottant la paume de votre main dans un mouvement circulaire sur la partie inférieure du pied, des orteils au talon et inversement. Utilisez un poing lâche pour faire des cercles si votre partenaire veut plus de pression.
- Répétez l’opération sur la deuxième jambe et le deuxième pied.
- Lorsque vous avez fini de masser votre partenaire, posez vos paumes sur la plante de ses pieds et prenez plusieurs respirations profondes ensemble. Prenez le temps de vous blottir contre votre partenaire et laissez-le vous témoigner sa reconnaissance, sous quelque forme que ce soit. Profitez du temps que vous avez passé ensemble, même si vous avez trébuché, et sachez que ces moments sont précieux. Et n’oubliez pas de trouver un moment où votre partenaire pourra lui aussi donner un coup de main !
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