Il est indéniable que les enfants peuvent tirer des bénéfices physiques et émotionnels à vie des sports de jeunesse. Cependant, soutenir un mode de vie actif comporte des risques. Plus de 2,6 millions d’enfants âgés de 19 ans et moins se rendent chaque année aux urgences pour soigner des blessures liées aux sports et aux loisirs.
Quelle que soit la manière dont votre enfant se blesse, les blessures pédiatriques peuvent nécessiter des types de traitement et de récupération uniques. La spécialiste des blessures pédiatriques ont les connaissances et l’expérience nécessaires pour traiter efficacement les blessures de votre enfant. Leur expertise garantit que votre enfant reçoit les soins professionnels nécessaires pour qu’il soit heureux et en bonne santé.
En tant que spécialistes des blessures pédiatriques, le personnel du Cabinet Pelligand a Lyon et leur Podologue s’efforce d’éduquer les parents sur la prévention des blessures chez les jeunes. Voici quelques conseils pour réduire le risque que votre enfant se blesse en s’amusant.
Vérifiez si votre enfant est prêt pour le sport
Avant que votre enfant n’entre sur le terrain, assurez-vous qu’il est physiquement capable de faire face aux exigences de l’activité qu’il a choisie en passant un examen médical. Cette étape importante peut aider à déterminer si votre enfant est prêt à faire du sport. Elle peut également permettre de dépister des troubles cardiaques et de l’asthme non diagnostiqués. Étant donné que différents sports exigent différents types d’endurance, de force et de capacités, veillez à mentionner les projets de votre enfant pendant l’examen.
Portez des équipements de protection
Il ne faut pas sous-estimer l’importance de porter un équipement de protection adapté à une activité spécifique, qu’il s’agisse d’un sport organisé ou non. Les enfants peuvent se blesser sur des trampolines, des bicyclettes et des trottinettes aussi facilement qu’en jouant au football ou au soccer.
Lorsque vous choisissez un équipement de protection, gardez les lignes directrices suivantes à l’esprit :
- Recherchez le type d’équipement approprié à une activité spécifique.
- Assurez-vous que l’équipement de protection est bien adapté
- Évitez les articles d’occasion, car l’usure peut réduire la protection.
- Apprenez à votre enfant comment porter et ajuster l’équipement.
- N’oubliez pas les protège-dents, surtout si votre enfant porte un appareil dentaire.
- Insistez sur l’utilisation permanente de l’équipement de sécurité, même pendant les entraînements.
Évitez la spécialisation sportive
En se concentrant sur un seul sport, votre enfant risque davantage de subir des blessures de surmenage, qui représentent jusqu’à 50 % des blessures sportives. En fin de compte, ces blessures peuvent entraîner des temps de récupération plus longs et mettre en danger la participation future de votre enfant à une activité qu’il aime.
La diversification permet à votre enfant de tester ses différentes compétences et de faire travailler de nouvelles parties de son corps, ce qui peut améliorer ses capacités dans tous les sports. Il évitera également le risque d’isolement social, de stress émotionnel et d’épuisement qui peut résulter de la concentration sur une seule activité.
Surveillez les signes de commotion cérébrale
Les commotions cérébrales surviennent lorsque votre enfant se cogne la tête ou subit une blessure qui lui fait bouger la tête d’avant en arrière. La plupart des écoles et des ligues de sport organisé ont des critères pour tester les athlètes qui subissent un traumatisme crânien. Cependant, votre enfant peut également subir une commotion cérébrale à la suite d’une bagarre, d’une chute à vélo ou d’un accident de voiture.
Il est important de s’assurer que votre enfant subit un examen médical s’il souffre d’un quelconque type de traumatisme crânien. Les symptômes d’une commotion cérébrale comprennent des maux de tête, une vision trouble, des troubles de l’élocution et des problèmes de mémoire. Ces symptômes peuvent survenir immédiatement ou plusieurs jours après l’incident et peuvent indiquer une blessure grave. Si le traumatisme crânien de votre enfant s’accompagne de convulsions, d’évanouissements, de vomissements et/ou d’un mal de tête sévère qui s’aggrave, vous devez l’emmener immédiatement aux urgences.
N’encouragez pas le jeu malgré la douleur
Il nous est arrivé à tous d’applaudir un athlète professionnel qui donne son dernier coup pour franchir la ligne d’arrivée ou marquer un but malgré sa blessure, mais ce n’est pas une stratégie qui profite aux jeunes athlètes. Les fractures pédiatriques qui guérissent sans attention médicale peuvent altérer la croissance et le développement d’une articulation. Les résultats peuvent inclure des dommages permanents et des maladies futures telles que l’arthrose.
Cela peut également amener les jeunes athlètes à cacher leur douleur, même lorsqu’elle pourrait être grave, ce qui est particulièrement inquiétant lorsqu’elle peut ne pas être visible pour les entraîneurs ou les parents jusqu’à ce que les symptômes deviennent graves.
Apprenez-en davantage sur la façon de protéger votre enfant contre les blessures lorsqu’il fait du sport ou d’autres activités.
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