Les conseils de rétablissement pour l’opération de l’épaule droite peuvent vous aider à guérir rapidement. Si vous vous préparez à subir une opération de l’épaule, vous avez probablement des questions et des inquiétudes.
La première étape consiste à faire des recherches à la maison afin de déterminer si l’opération est, en fait, le bon choix. Ensuite, vous pourrez travailler avec des professionnels de la santé pour déterminer la meilleure approche possible.
Si vous ressentez régulièrement de fortes douleurs à l’épaule, vous pouvez envisager une intervention chirurgicale. Commencez par examiner ces faits importants sur le rétablissement de l’épaule afin de pouvoir prendre une décision éclairée : une photo en noir et blanc du cou et des épaules d’une femme de profil.
Ce qu’il faut savoir pour se préparer à une opération de l’épaule :
Vous avez peut-être d’autres options
La plupart des blessures à l’épaule ne nécessitent pas de chirurgie. Avant de commencer à étudier les conseils pour le rétablissement d’une opération de l’épaule, vous voudrez peut-être déterminer si une opération est nécessaire. Par exemple, si vous venez de subir une blessure sportive, vous pouvez supposer que la chirurgie est la prochaine étape logique. Cependant, ce n’est pas toujours le cas.
La chirurgie est généralement un dernier recours lorsqu’il s’agit de blessures à l’épaule et à la coiffe des rotateurs, mais consultez toujours un médecin avant de prendre votre décision. Selon la gravité de votre blessure, un médecin peut vous recommander de vous reposer et de glacer votre épaule. Il peut également vous prescrire des médicaments contre la douleur pour soulager la douleur pendant que vous guérissez. Dans certains cas, une thérapie physique peut être nécessaire.
Si ces mesures n’apportent pas un soulagement adéquat après un certain temps, votre médecin peut vous recommander une opération, et vous pouvez commencer à étudier les conseils de rétablissement pour une opération de l’épaule et à planifier un séjour dans un centre de convalescence.
Voici les raisons les plus courantes pour lesquelles un médecin peut recommander une intervention chirurgicale :
- Vous avez des difficultés à bouger votre épaule.
- Votre épaule a perdu de la force.
- Cela fait 6 à 12 mois et vous ne vous êtes toujours pas remis.
- Votre tendon de la coiffe des rotateurs est déchiré.
- Vous dépendez de votre (vos) épaule(s) pour un travail ou d’autres activités importantes.
Il existe différents types d’opérations de l’épaule
Il n’existe pas de type unique et universel de chirurgie de l’épaule. L’intervention dépend du type et de la gravité de votre blessure. Pour trouver les conseils de rétablissement les plus pertinents pour votre situation, il est important que vous parliez avec votre médecin afin de déterminer le type d’opération dont vous avez besoin et la façon dont vous devriez vous préparer à la chirurgie de l’épaule.
Voici quelques-unes des opérations de l’épaule les plus courantes :
- Remplacement de l’épaule : À moins que votre épaule n’ait été gravement détériorée par l’arthrite, une arthroplastie complète de l’épaule n’est généralement nécessaire que s’il y a une sorte de fracture complexe qui ne peut être réparée autrement.
- Chirurgie de l’épaule gelée : Une épaule gelée ne nécessite généralement pas de chirurgie, mais dans les cas graves, elle peut être nécessaire. Ces opérations nécessitent généralement un important travail de physiothérapie pour se rétablir complètement, c’est pourquoi vous voudrez peut-être vous renseigner sur les conseils de rétablissement en matière de chirurgie de l’épaule avant de vous faire opérer.
- Décompression sous-acromiale : Le syndrome d’impingement se produit lorsque les tendons de votre coiffe des rotateurs sont coincés, comprimés et/ou incapables de bouger. La décompression sous-acromiale libère de l’espace pour permettre le mouvement.
- Réparation de la coiffe des rotateurs : Les déchirures de la coiffe des rotateurs sont assez courantes. De nombreuses méthodes chirurgicales différentes consistent à rattacher et/ou à retirer les tendons endommagés et déchirés.
- Réparation des articulations AC : Si l’articulation AC (acromio-claviculaire) est endommagée par l’arthrite, une blessure ou un stress à long terme (l’haltérophilie est une cause fréquente), le chirurgien peut avoir besoin d’enlever l’extrémité de la clavicule pour créer un espace plus large pour l’articulation AC.
Vous pouvez ne pas être admissible
Alors que vous cherchez des conseils pour vous remettre d’une opération de l’épaule, vous vous demandez peut-être s’il existe des facteurs qui détermineront votre admissibilité. Bien qu’il n’y ait pas de limite d’âge ou de poids pour une arthroplastie totale de l’épaule, certains facteurs peuvent déterminer si vous êtes admissible à l’intervention.
Là encore, il existe plusieurs types d’opérations de l’épaule. Il est donc important que vous parliez à votre médecin pour déterminer si l’opération vous convient et ce dont vous avez besoin pour vous préparer à la chirurgie de l’épaule.
Voici quelques facteurs qui peuvent influer sur votre admissibilité :
- Infection : Si vous souffrez d’infections systémiques ou si vous êtes prédisposé aux infections, vous ne pourrez peut-être pas bénéficier d’une intervention chirurgicale. Une affection cutanée qui empêche la guérison ou favorise l’infection peut également vous exclure.
- Ostéoporose grave : si vos os sont trop fragiles pour supporter une prothèse, il se peut que vous ne puissiez pas être opéré.
- Consommation de nicotine : Les fumeurs sont beaucoup plus exposés au risque de complications post-opératoires. Vous pouvez réduire ce risque en arrêtant de fumer avant l’intervention.
Vous devriez poser quelques questions importantes à votre médecin
Avant de commencer à vous préparer à une opération de l’épaule et de planifier les conseils les plus importants pour votre rétablissement, vous devriez discuter avec votre médecin pour déterminer la meilleure marche à suivre.
Voici quelques-unes des questions les plus importantes à lui poser :
- Quelle est l’urgence de l’opération ?
- Quelles sont les complications potentielles ?
- Combien de chirurgies similaires avez-vous pratiquées ?
- Combien de temps la convalescence prendra-t-elle ?
- L’opération me permettra-t-elle de retrouver l’usage complet de mon épaule ?
- Aurai-je besoin de soins à temps partiel ou à temps plein pendant ma convalescence ?
Vous aurez besoin de temps pour récupérer
La durée de la convalescence dépend de la nature et de la gravité de votre blessure. L’un des conseils les plus importants pour la récupération d’une opération de l’épaule est que vous devez planifier votre réadaptation avant de vous faire opérer. La période initiale de soins postopératoires dure généralement jusqu’à six semaines.
Pendant cette période, vous devrez reposer votre épaule et faire des exercices de physiothérapie si nécessaire. Après 6 à 12 semaines, vous devriez pouvoir commencer à utiliser votre épaule de manière très légère. Dans les 3 à 6 mois, vous devriez pouvoir commencer à renforcer vos muscles afin de revenir à la normale.
Si vous avez peur de ne pas prendre soin de vous pendant cette période, envisagez d’engager une infirmière privée ou de réserver une suite de bien-être dans un centre de convalescence où une équipe d’infirmières spécialisées peut vous aider à prendre un bain, à vous habiller et à soigner vos blessures.
